睡眠

就寝時間と起床時間を記録できます。手動で記録するだけでなく、ヘルスケアアプリ、Fitbitアプリに記録されている睡眠データを反映させることも可能です。

※「手動入力」での記録を推奨しております。

※睡眠記録は1日に1つの記録となります。

データソースを「手動入力」に設定いただいた場合、睡眠予測機能により自動で睡眠時間が記録されます。実際の睡眠時間と異なる場合など、記録を修正いただくことで入眠・起床時間予測の精度を上げていくことができます。

グラフ下の「▼」をタップし、データソースを「手動入力」に設定してください。

＜睡眠予測機能の記録が実際の睡眠時間と異なる場合＞

【修正方法（手動）】

1.修正したい睡眠グラフをタップ

2.表示されたデータをタップ

3.時計を正しい時間に修正

4.睡眠の質を選択し、記録（またはOK）を押す

＜手動で直接記録する場合＞

【睡眠入力方法（手動）】

1.画面下の「きろく」＞「睡眠」

2.画面右下の「＋」マークをタップ

3.就寝時間と起床時間にカーソルをあわせる

4.睡眠の質を選択し、記録（またはOK）を押す